Antecipando um dos objectivos de 2012, desta vez optamos por um Trail Running na Serra da Arrábida, o objectivo seria a distância de uma meia maratona na Serra, mas acabou por não ser bem assim.
O Hélder conhecia uma subida espectacular e tínhamos que por lá passar, o resultado foram mais 8 km’s ao objectivo inicial. O Luís, parou de parguejar, começou a “lixar o solo”, nós já sabemos que quando isso acontece é sinal, que o Homem do Martelo já se “encavalitou” no nosso amigo.
Os dados do Garmin
http://connect.garmin.com:80/activity/embed/134961377
Bom treino, grandes rampas, 28 kms bastante intensos, agora é acertar cadências para os Trail Runnings que se aproximam…
Apesar da nossa insistência, desta vez não havia pão de Alfarim, só tortas de Azeitão

Não ficamos satisfeitos…
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